Preguntarse cómo crear un programa de limpieza para tu casa que no te prepara para el fracaso? Es una meta que muchos de nosotros tenemos y una resolución común de Año Nuevo.
En esta época del año, todos buscamos un nuevo comienzo. Para algunos de nosotros, eso implica comprometerse con un plan de dieta y ejercicio. Otros deciden adoptar nuevos pasatiempos o romper viejos hábitos negativos.
Si su Resolución de Año Nuevo implica establecer una rutina de limpieza continua y regular para su hogar, estos pasos lo guiarán a través de ella.
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Por qué necesita un horario de limpieza de la casa
Evite el agotamiento
A veces, en nuestro afán por hacer cambios, nos apresuramos a emprender nuevos proyectos y terminamos quemándonos.
Decidimos hacer ejercicio todos los días, por ejemplo, así que nos levantamos el 1 de enero y salimos a correr. Pero el 2 de enero, estamos doloridos y agotados, así que decidimos que tal vez diariamente el ejercicio no es el mejor enfoque. Nos tomamos un día libre que se convierte en dos, y antes del final de la semana, nos hemos olvidado por completo de nuestro plan original.
¿Suena familiar?
Equilibre su tiempo y energía
Cuando se trata de crear un programa de limpieza, es importante dedicar tiempo estratégicamente pensando y planificación en lugar de apresurarse. Entonces, antes de comenzar a programar tareas, sea honesto consigo mismo sobre dos cosas.
¿Cómo está tu salud?
Muchas personas con condiciones a largo plazo descubren que tienen días de mucha energía y días en los que el dolor o la fatiga les impiden hacer nada.
Si sabe que esforzarse físicamente un día lo dejará exhausto al siguiente, debe aceptar esa realidad y controlar su ritmo o planificar el tiempo de inactividad en su programa de limpieza.
¿Estás listo para amar tu hogar nuevamente?
¿Qué más te importa?
No vas a sentir de repente un amor por la limpieza que lo consume todo y que hace que todo lo demás en la vida sea menos interesante. Programe sus tareas domésticas para que se ajusten a lo que más le importa.
Si eres una persona a la que le gusta no hacer nada los domingos, no te propongas el fracaso programando tareas los siete días de la semana.
O, si los viernes por la noche implican quedarse despierto hasta tarde y disfrutar de su vino, no programe sus tareas de limpieza más difíciles para el sábado.
Cómo crear un horario de limpieza de la casa
Paso 1: establezca su propio estándar
Cuyo estándar de limpieza está tratando de cumplir: ¿el suyo o el de otra persona?
Una lectora me envió un mensaje de desesperación porque no podía dejar líneas perfectamente paralelas mientras pasaba la aspiradora como lo hace su suegra. Se sentía inferior cada vez que los suegros la visitaban por eso.
Pero, ¿no es el objetivo de pasar la aspiradora limpiar la alfombra, no hacer un patrón bonito? Después de todo, las líneas desaparecen tan pronto como alguien camina sobre ellas.
Le señalé que si está viendo líneas paralelas en la alfombra de su suegra, significa que la mujer pasó la aspiradora justo antes de que vinieran. ¿Quién sabe cómo era su casa antes de eso? Su casa recién limpiada no debería ser el objetivo diario de otra persona.
2. Decide qué habitaciones son más importantes
La mayoría de nosotros tenemos un lugar o dos en el hogar que necesitar estar limpios por el bien de nuestra cordura.
Por ejemplo, no soporto cocinar en una cocina sucia, y después de cenar me gusta leer en la sala. Entonces, esas dos habitaciones son mis prioridades de limpieza: cuando están ordenadas, me siento más positiva acerca de la vida en general.
Tal vez prefieras que tu baño se sienta como un spa, o una habitación desordenada te da escalofríos. Tal vez usted y su cónyuge disfrutan viendo Netflix después de que los niños están en la cama, pero no pueden soportar estar rodeados de todos sus juguetes.
el punto es elige una habitación o dos donde concentrarás un poco de esfuerzo todos los días para mantenerlo en plena formamientras que el resto de su casa recibe suficiente atención semanal para ponerla al día. su estándares
3. Evalúa tu tiempo disponible
¿Con qué frecuencia nos decimos a nosotros mismos que necesitamos hacer tiempo para hacer algo que tendemos a posponer, como limpiar la casa o usar hilo dental antes de acostarnos? no puedes hacer tiempo. Nadie puede. Todos estamos limitados a 24 horas al día, 7 días a la semana.
Puede, sin embargo, encontrar el momento de hacer las cosas. Lo hace reconociendo que hay algunas cosas en su agenda que no van a desaparecer repentinamente, por lo que debe planificarlas.
¿Solo tiene media hora cada día de la semana pero mucho tiempo los fines de semana? querrás cree un programa de limpieza que le permita mantener sus dos habitaciones más importantes a la altura de sus estándares durante toda la semana luego ajuste limpiando el resto alrededor de eso.
Preste atención diaria a sus dos habitaciones esenciales, luego trabaje en el resto de su hogar desde los siguientes lugares más importantes hasta los menos importantes.
4. Elija su enfoque de limpieza
¿Eres un limpiador basado en tareas o en habitaciones? Antes de crear un programa de limpieza, averigüe qué enfoque tiene más sentido para usted.
Algunas personas prefieren
Soy un limpiador de habitaciones porque tener un piso limpio no registra en mi cerebro si el resto de la habitación sigue siendo un desastre. (Es por eso que tengo listas de verificación de limpieza de la casa imprimibles para cada habitación. Simplemente funciona para mí).
5. Considere también su “putting” diario
Todos nosotros tenemos ciertas tareas diarias que hacemos en la casa que no contamos como «limpieza real». Limpiar la mesa después de una comida, por ejemplo, o recoger toallas húmedas del suelo del baño y colgarlas.
Es importante tener estas tareas en mente cuando planifiques tu agenda, o terminarás pasando una hora «dando vueltas» haciéndolas. todavía tiene que encontrar la energía para realmente limpiar la casa.
El punto es: determine qué tareas deben realizarse todos los días para mantener la casa a la altura de sus estándares y cuánto tiempo toman esas tareas. Tenga en cuenta esa cantidad diaria de tiempo cuando planifique el resto de su limpieza.
(Ver también: Con qué frecuencia limpiar todo en su casa)
6. Programe sus sesiones de limpieza
Hazlo oficial: agrega tu horario de limpieza a tu calendario. Solo puede tener en cuenta que el lunes es el día en que limpia el baño o aspira los pisos, según su enfoque. O bien, puede ser específico y hacer una cita con usted mismo.
Dado que utilizo un enfoque de habitación por habitación, uso un recordatorio recurrente en mi teléfono para hacer mi Lista de verificación de limpieza diaria y recordatorios recurrentes entre semana para cada habitación. Los domingos no programo nada porque tener un día para relajarme es vital para mí.
Por lo tanto, planifique las tareas de limpieza de su casa, pero también planee darse un tiempo de inactividad.
7. Sea flexible
Una vez que haya creado un programa de limpieza de la casa, prepárese para ajustarlo a medida que aprenda más sobre sus niveles de energía y su hogar.
Es posible que descubras que tienes dos días difíciles programados seguidos, y eso te deja agotado toda la semana. O puede descubrir que algunas habitaciones no se ensucian en una semana, por lo que puede cambiarlas a un horario cada dos semanas.
El punto es que el horario de limpieza de su casa no está escrito en piedra. Revíselo según sea necesario.
Una nota final
Es probable que haya momentos en los que simplemente no pueda cumplir con su horario, sin importar cuánto lo desee. Tal vez los niños se enfermen, o tú. Tal vez el trabajo se vuelve loco, o aparece alguna otra demanda de su tiempo.
Esas cosas no significan que hayas fallado de alguna manera. El éxito aquí no se trata de seguir tu horario a la perfección a pesar de cada bache en el camino. Se trata de no dejar que un bache lo saque del camino y lo tire a la zanja.
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